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天美糖心到底适不适合长期用？高频使用后的习惯变化与效率提升（长期体验） 作为一名长期记录自我成长与工作习惯的作者，我在过去半年到一年里，持续将“天美糖心”纳入日常使用的一部分，结合工作节奏、作息变化以及自己的生产力感受，做了比较系统的观察与记录。下面是一份长期体验的总结，供同样在意习惯形成与效率提升的人士参考...